Aktiv arbejdsplads

STOP SIT STILL

Bevæger du dig meget på arbejde? Tillykke! Det gør dig sundere, mere smertefuld og reducerer risikoen for sygdomme. Her finder du nogle produkter, der kan aktivere dig i hverdagens kontorliv.

I dag ved vi, at langvarig stillesiddende livsstil ikke er god for helbredet. At sidde stille en stor del af arbejdsdagen uden variation ved at stå og gå, har vist sig at øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Fordi folk har det godt med bevægelse, påvirker det at sidde stille vores velbefindende. Mange opgaver udføres i dag foran en skærm, og det kan føre til, at arbejdet bliver mere bundet. Perioderne med stillesiddende liv kan være lange. Andre job involverer også meget at sidde stille, for eksempel til professionelle chauffører af forskellige slags. Arbejdet skal organiseres, så der er opgaver, der bryder mødet, eller at du skifter mellem at sidde og stå flere gange om dagen.