Siddende arbejde
I dag ved vi, at langvarig stillesiddende livsstil ikke er godt for helbredet. At sidde stille en stor del af arbejdsdagen uden variation ved at stå og gå, har vist sig at øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Fordi folk har det godt med bevægelse, påvirker sidde stille vores velbefindende. Mange opgaver udføres i dag foran en skærm, og dette kan føre til, at arbejdet bliver mere bundet. Perioderne med stillesiddende liv kan være lange. Andre job involverer også meget siddende, f.eks. For professionelle chauffører af forskellige slags. Arbejdet skal organiseres, så der er opgaver, der bryder mødet, eller at du skifter mellem at sidde og stå flere gange om dagen.
Vi har det godt med muskelaktivitet, dvs. bevægelser, der holder cirkulationen i forskellige dele af kroppen i gang og bidrager til den nødvendige iltforsyning. Når vi bevæger os, smøres vores led af synovialvæsken, og metabolismen i brusk og skiver opretholdes såvel som leddene og rygsøjlenes mobilitet. Når du har et job, der udføres siddende, er det vigtigt, at arbejdspladsen kan tilpasses. Stolens sæde og ryglæn skal justeres, så siddepositionen er behagelig.
Her har vi samlet nogle af vores produkter, der tilskynder til bevægelse og variation.
Tlf. 46740505
Man-tors 8.00-16.00
Fre 8.00-15.00
Tlf. 46740505
En del af Ergohuset Ermi AB
Välj nedan hur du vill se våra priser
Produktet er blevet tilføjet til din indkøbsvogn
